花生醬可以自行選擇要不要用喔 巧克力要用烘焙的巧克力，我是用96%可可膏 食譜：https://www.facebook.com/ketokitchenlowcarb/posts/207069183...

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這是我第一款嘗試的生酮甜點，吃到生酮睽違已久的甜點時，覺得人生充滿這希望lol 小提醒：全部食材都要放到室溫喔，要攪拌均勻。 食譜：https://www.facebook.com/ketokit...

如果沒有要一次煮那麼多,可以把食譜的材料減半。 黃原膠粉是關火後才加,平均的撒,攪拌均勻,放涼後會更稠。 食譜：https://www.facebook.com/ketokitchenlowcarb...

一般的提拉米酥都是用萊姆酒，但因爲糖分太高，所以我是用威士忌代替，也可以用白蘭地或是紅茶來替代。 如果不想用蛋來做內餡，也可以用500g mascarpone 加250g鮮奶油來做內餡。 食譜：ht...

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試過很多很多種生酮，這是目前我試過最好吃的版本，其他都會有很重的蛋味或是很像無糖的蛋糕，大家快試試這個版本吧😊 食譜：https://www.facebook.com/130069020928651...

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